Selflove isn’t selfish – Gesunder Egoismus für Lehrerinnen und Lehrer.
Wie wir uns selbst und unsere Schülerinnen und Schüler stärken 🙂
Der Lehrerberuf ist auf vielen Ebenen herausfordernd. Allzu oft bleiben dabei der Spaß und die Freude auf der Strecke, häufig stellt sich stattdessen ein Gefühl der ÜBER-Forderung ein. Umso wichtiger ist es, sich und seine Bedürfnisse ernst zu nehmen. Nur wenn es MIR gut geht, geht es auch meinen Schülern gut.
Der Workshop zeigt, welche Tools es gibt, um uns selbst, aber auch unsere Schülerinnen und Schüler zu stärken, damit gesundes Arbeiten dauerhaft gelingt und immer wieder Freude bereitet.
Nach einem theoretischen Teil gibt es viele praktische Übungen aus dem MBSR, der Achtsamkeitsforschung und dem Yoga, die sich leicht umsetzen und anwenden lassen.
Diese Fortbildung leistet einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsprävention.